Fogyasszon halat és éljen egészségesebben!

Saját és szeretteink egészségével való törődés sokkal könnyebb, mint gondolná. Csupán néhány jó szokást kell megtartani!



Az orvosok egyetértenek abban, hogy a megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás fontos szerepet játszanak a jól-létben és az egészség megőrzésében.


A megfelelő táplálkozás alapvető eleme a halfogyasztás, mivel a hal kiváló fehérjeforrás, amellyel úgynevezett "jó" zsírokhoz jut szervezetünk: az ajánlott mennyiség heti 2-3 alkalommal történő halfogyasztás.

Bár nincs mindig lehetőség friss halhúst fogyasztani, de mindig rendelkezésünkre áll a praktikus konzerv hal.


A konzerv és friss halat összehasonlítva megállapítható, hogy azonos tápérték tulajdonságokkal rendelkeznek.



Ebben a részben sok érdekes információt olvashat a konzerv halról és annak tápérték tulajdonságairól. Tudjon meg mindent!