Rio Mare Sardinefilets

Lekker en gezond.

Sardines zijn een essentieel onderdeel voor een gezond en gebalanceerd dieet. Ze zitten namelijk boordevol essentiële voedingsstoffen.

In de eerste plaats, is de sardine rijk aan Omega-3, gezonde vetzuren die de elasticiteit van bloed- en haarvaten verbetert.

Sardines zitten bomvol proteïnen. Sardines zijn rijk aan eiwitten, deze voorzien ons van aminozuren, vitamine D en calcium. Deze voedingsstoffen spelen een essentiële rol voor de versterking van de botstructuur.

Daarnaast bevatten ze ook vitamine B12, dat bijdraagt aan de verbetering van hersenfunctie.

Dankzij hun hoge concentratie vitaminen en mineralen, wordt het gebruik van sardines aangeraden als een onderdeel van een gezond en gebalanceerd dieet, ook voor zwangere rouwen, adolescenten en atleten.