Eet vis en leef beter

Voor onszelf en onze dierbaren zorgen is eenvoudiger dan het lijkt. Het is niet meer dan een kwestie van enkele goede gewoonten!


Dokters zijn het erover eens dat voeding en lichaamsbeweging een belangrijke rol spelen in het welzijn en de gezondheid in het algemeen. 


Vis is een essentieel voedingsmiddel voor een goede voeding, omdat het een eiwitbron is die ook ‘goede’ vetten in onze voeding introduceert: de ideale aanbevolen inname is 2-3 porties per week. 

Het is niet altijd mogelijk om verse vis te eten, maar we kunnen andere, praktischere oplossingen kiezen zoals vis in blik.


Uit de vergelijking tussen beide soorten vis blijkt dat vis in blik dezelfde nutritionele eigenschappen heeft als verse vis. 


In dit deel kunt u heel wat interessante informatie terugvinden over vis in blik en de nutritionele eigenschappen ervan. Kom meer te weten!